Allmän pepp om livet

Fredag 3 Juni 2016

Hej! Känns så konstigt att inte ha kvar tyras.se när jag vill skriva av mig lite djupare. Vad tycker ni om att jag gör det här? Jag vill kunna skriva om tankar, åsikter och känslor här också. Har en hel del tankar, tips och råd att bidra med efter allt jag gått igenom… Säg gärna vad ni tycker om det, eller vi kan ju göra såhär eftersom de flesta inte orkar kommentera. Om ni tycker något annat än att det är okej så kan ni ju hojta till!

Läste någonstans att Maj och Juni var de stressigaste månaderna på året för de flesta. På ett sätt var det väldigt skönt att höra då jag har stressat sönder denna månad. Vet inte varför Maj och Juni påstås vara den stressigaste månaden på året för andra? Kanske att föräldrar jobbar och barnen har sommarlov, det ska köras hit o dit, förberedas för semester och då innebär det att ”jobba av” rubbet, vad tror ni? Jag själv känner för min del att Maj och Juni är stressigast för att det är någon sorts brytpunkt i året i Juni. I Juni så SKA det liksom vara sommar, allt innan dess är förberedelser och jobb inför sommaren. Sedan har man sina veckor uppbokade på sommaren, som jag då… dels 1,5 vecka med monter på Falsterbo, vi ska till Åland en vecka, Skåne 1 vecka och där var det totalt en hel månad som gått!

Och innan jag kan ha någon sorts semester så ska allt inför höstkollektionen förberedas och jag jobbar också med 2017:s vårkollektion nu som ska vara klart INNAN sommaren. Så ja, jag panikar sönder lite. Och det är detta jag tror halva Sveriges befolkning känner igen! Att man bör vara klar med allt nu för att kunna njuta av sin semester…. I verkligheten så är man inte i närheten av klar och man panikar över att ens HA semester. Men, man får faktiskt inte glömma att jobb och allt annat som innefattar prestige inte betyder det mesta i livet. Ditt mående är viktigast- där börjar ALLT. Sedan kommer ditt liv ihop med andra människor, relationer och att kunna njuta av livet. Så det finns flera saker som är viktigare än jobb. Jag ska backa på riktigt nu och fan skärpa till mig och lyssna till mina varningstecken nu. Och jag vill göra ett litet test på er och se om det är fler av oss här inne som borde stanna upp…

.

Test till dig som läsare!

Nu kör vi ett litet test här, för det finns några vanliga varningstecken i ett förstadie och jag tänkte nämna dom. Detta är varningstecken för en utmattningsdepression, utbrändhet och ren depression:  Sover dålig, stressad över ingenting, hjärtklappning, ångest, huvudvärk, känner sig ledsen och nedstämd… alltså känner man fler än 3 av dessa saker någon gång varje dag i mer än tre dagar i rad. Då jävlar lyssnar du på mig nu: Sjukskriv dig en vecka, prata med alla i din närhet, backa, stanna upp och verkligen ta mina ord på allvar. Nej, är det inte riktigt illa så är du varken utmattad eller utbränd- men det är ett förstadie som är det jävla viktigaste stadie som du passerar i livet. För kör du på och det går för långt som det gjorde för mig- bye bye flera ÅR av hela ditt liv! Allvarligt alltså…. Det är nu som DU har sånt enkelt val att backa och fylla på med energi och göra det rätt.

.

stars

.

Har ni frågor gällande psykisk ohälsa, utbrändhet, stress, ångest eller utmattning? Ställ dom här till mig! Jag är ingen läkare men jag har gått igenom allting själv och träffat många och lärt mig så jag delar gärna med mig av mina tips och erfarenheter och kanske vi alla här kan tipsa varandra och hjälpa varandra? Kram

  Allmän pepp om livet

Torsdag 2 Juni 2016

Hej! Idag ni, idag är jag den mest paja människan här tror jag, haha. Alltså skratta inte nu, men jag spydde efter hoppträningen igår! Helt sjukt, jag har tidigare kräkts två gånger i mitt liv efter träningar, och det var på friidrotten när vi skulle springa maxade intervaller på 6×400 meter, samt på friidrotts-träningsläger när vi sprang intervaller i hög sand på Gotland… Och nu efter en hoppträning med Mille! Hahahaha…. Men redan innan på dagen så var jag helt helt slut, hade ont i kropp och helt slut i knopp. Hade ätit dåligt och så åt vi precis innan träningen. Jag andades säkert dåligt under passet, det var pissvarmt, kvavt och man måste RIDA i varenda steg med Mille- det är SÅ mycket häst att rida ihop. Varenda del på mig var helt genomblött efter passet, jag såg helt nyduschad ut och alla kläder gick att vrida ur typ, haha…

Så ja, varsegoda, anteckna och skriv ner detta för det kommer ni aldrig få läsa här igen, hahaha… Det var iallafall grymt att få hoppträna igår. Tränade och fick hjälp av duktiga Therese och det är så underbart kul att få hjälp av människor som förstår och är duktiga på att lära ut och som ser saker som är viktiga för mig. För mig är det viktigt att höra 4 saker på en hoppträning. 1. Vänta på hindret. 2. Andas. 3. Behåll rytmen, räkna gärna med i galoppstegen. 4. Ha is i magen. Och de 4 sakerna lyckades Therese exakt pricka in på mig och det var precis vad jag behövde! Tack snälla för hjälpen 

Allt gick riktigt jäkla bra igår, på hela hoppasset så blev det ett missförstånd då jag red iväg honom innan oxern och kom väldigt stort på, men en enda felbedömning på en hel träning och lite högre hinder dessutom- det känns grymt. I slutet låg hindren på 1,35 och det kändes ändå väldigt enkelt när jag tänkte på dessa 4 punkter. Så nu är jag väldigt taggad till träning! De nästkommande 4 hoppassen ska jag bara hoppa lägre banor på max 1,10 och småhinder, teknik, linjer och mycket bommar för att få lära känna Milles galopp. Nu handlar det om att lära känna varandra, se distanserna med Milles galopp som är väldigt annorlunda mot mina tidigare hästar.

Men det kommer bli så bra detta, känner det i hjärtat. Han är så underbar denna häst!

hopp3

Bakbenen, mmmm:

hopp2

Hinderstöden är 1,80 höga. Mille *smiley med hjärtan som ögon*

hopp1

 

  Allmän pepp om livet

Bomb

Hej! Satan i gatan vad trött i huvudet jag är efter dagen. Har nästan konstant suttit och knapprat på datorn. Igår somnade jag så sent, var så himla uppe i varv då jag och Annica överraskade Amelie med en tjejkväll med middag, godis och champagne. Amelie visste ju inte att varken Annica skulle komma eller att hon skulle ha med sig mat så hon försökte gå in och laga mat flera gånger på kvällen. Jag och Patrik (hennes kille) hjälptes åt med att störa Amelie, gå in och stänga av ugnen, fota valpar och allt var det var bara för att hon inte skulle laga någon mat…

Sen kom Annica, ställde bilen bakom ridhuset, hoppade in genom mitt fönster och när vi fixat ordning allt så ringde jag till Amelie och frågade om hon kunde komma och hjälpa till med en grej. Eller jao, jag var så nervös att jag sa att hon måste komma och hjälpa mig för jag hade fastnat!? Wtf!? haha… Det blev iallafall en glad tjej med lite glädjetårar  En väldigt mysig kväll med mina vänner, och vi satt och tjattrade till 02.00 och sen tog det ett långt tag innan jag kunde somna. Och så upp vid 07.00 och fodra och direkt på jobbet efter det. Piuuuh!

Men klart värt det och snart nalkas mer Mille-tid! Nu har jag precis mediterat och ska vila lite till. Andreas är påväg hit och jag ska vila fram tills han kommer. Ikväll ska vi hoppträna och jag ska få hjälp av Amelie och Therese som kommer hit. Andreas ska absolut också rida, han börjar bli så jävla duktig! Måste visa er utvecklingen- har det på film! Ska bli sjukt kul att hoppa ikväll. Men det kommer bli en sen kväll idag igen så jag ska vila på lite nu… P o k.

PS. L Ä N G T A R tills jag kan släppa vad det är jag/vi jobbar gärnet med och vad det är som händer. Jag tror att ni kommer älska älska älska det! Ska bli skitkul! Jag har jobbat med detta under många månader och nu börjar allt dra ihop sig 😀 Vilket självklart också innebär ren kaos men vad gör det om 100 år?

bomb-clipart-bomb2

  Allmän pepp om livet

Onsdag 1 Juni 2016

Hej! Vilken dag eller hur? Varmt som satan här, och imorgon ska det blir ännu varmare. Blir att rida sent ikväll, och hästarna får nog gå in några timmar på dagen. Var så himla trött imorse när jag skulle upp och morgonfodra och släppa ut hästarna, men det härliga med det är att man snabbt vaknar till liv. Sen dess har jag suttit och jobbat på med allt det roliga som händer. Kommer nog fortsätta hela dagen om allt ska gå att få till. Men vad gör det när man kan ta lite längre kaffe-pausar och sitta ute i solen?

Ikväll står hoppning på schemat. Egentligen ban-träning, men eftersom det är så himla varmt och jag ska rida senare när det svalnat så kommer jag hoppa här på utebanan. Planen var först att åka iväg titräna avstånd och distans.

Tack för alla tips om dressyren! Jag måste se om jag hinner lösa alla licenser. Glömde helt bort det igår :S Hade ju varit så himla kul att testa på, men jag har för mig att det går på 1-2 dagar att få licenserna klara. Någon som har lite färskt minne och erfarenhet angående det? 

Sitter och planerar lite Star Rider vår. Något ni ser som ser intressant ut? 

mg_4641

Translate »