Tips / Utrustning

Kom ihåg, att om du har en dålig dag så finns det dom som har det värre…!

Hej, ledsen att jag inte hunnit blogga förens nu, haha får väl börja tidsinställa mina inlägg så de kommer upp vid normala tider. Har velat blogga hela dagen men det har som vanligt kommit upp massor av problem. Det jobbigaste med att driva eget är att man ständigt måste släcka bränder, och det finns inget som heter ”hänsyn till dåligt mående”… 🤧

Jag kommer behöva fortsätta styra lite ett tag nu, men det positiva är att jag iallafall mår lite bättre idag och har mer energi! Detta inlägg trodde jag dock att jag hade publicerat tidigare. Men min mobil är så knäpp just nu, jag bara raderar och raderar men ändå står det att lagringsutrymmet är fullt ⁉️ Så den lever sitt eget lilla liv kan man säga… Synd att inlägget inte kom upp, för kanske några av er har haft en dålig dag idag och hade behövt se detta? Jag blev lite bättre efter att sett dom iallafall, och fan alltså- ibland får man bara vara liiiite skadeglad, eller hur? Ett gott skratt förlänger livet 😘

Nu kör vi lite bilder här, kolla igenom dom och se om det känns lite bättre efteråt?

Snott VHS band liksom!? Haha… Vissa av er som läser här kanske inte ens vad det är ens? Haha… det är dom där as-stora banden som fanns för 100 år sedan innan dvd:n kom. Kommer ni alla ihåg? Att man fick sitta och spola tillbaka jämt, och hur mycket man störde sig på att man behövde ägna 10 minuter åt att SPOLA TILLBAKS filmen man skulle se? hahahaha…

Okategoriserade

Mitt viktras…

Nu kommer det några förskräckliga bilder på hur min kropp såg ut för bara några månader sedan 😞 Jag tappade inte bara alla mina muskler efter olyckan, tiden i sjukhussäng och månader i en rullstol, utan pga mitt psykiskt dåliga mående så tappade jag allt annat också. En gång fick jag åka in till akuten för att jag var så undernärd och uttorkad. Fick dropp och näring.

Idag har min kropp återhämtat sig bra. Jag ser inte alls ut såhär längre. Jag har min normalvikt igen, vilket jag faktiskt är mycket glad över eftersom jag gick upp väldigt mycket i vikt de senaste åren under min utmattning och mitt beroende… Ingen kommer tro mig när jag säger att jag faktiskt gick upp 15 kilo 😱 Men det gjorde jag. Jag var faktiskt riktigt stor där ett tag. Eller stor för att vara jag (viktig skillnad på stor och stor för att vara jag…).

Jag är ju så lång, och jag fick aldrig liksom hängmage utan allt la på sig några centimeter på alla ställen som finns. Såg bara sådär svullen ut, typisk alko eller tablett-svullen. Och det är fan värre än en hängbuk…! Sedan som jag skrev så skulle kanske inte en människa som såg mig på stan se mig som överviktig eller en som lider av fetma, men ni vet nog att jag alltid har varit väldigt smal, så för mig var 15 kilo mycket.

Det smög sig liksom på, och det var nog det senaste året som det eskalerade. Kanske att jag var lite för smal innan och att min viktuppgång smög sig på under en lång tid men att jag bara såg ”normal” ut. Men under 2015 var det som värst. Ush, jag kände mig verkligen som en fånge i min egen kropp. Mådde dåligt över det men kunde liksom inte gå ner i vikt. Jag hade ju inte ändrat mina matvanor, och jag red varje dag och rörde på mig. Det var nog tabletter och att kroppen mådde dåligt på ett annat sätt som gjorde att jag gick upp i vikt.

Minns att ALLA mina kläder var för små. Jag tyckte att ALLA butiker hade minskat på storlekarna…haha… jag fick köpa mig en helt ny garderob, och jag minns särskilt en gång då jag faktiskt hade ”klätt upp mig” för att vara jag på den tiden (något som jag idag ser som vardagsklädd, ett par jeans, en top och en par stövlar, haha). Jag hade sminkat mig och plattat håret, och det var evigheter sedan som jag hade gjort det, och jag kände mig så j*vla snygg. Så snygg att jag bad Andreas ta en ”dagens outfit” på mig. Kors i taket liksom… jag kände mig ju som den person som såg ut på ett visst sätt för några år sedan, och jag posade utefter det…och alltså när jag kollade på bilderna. Jag ville DÖ! Tyckte att det var fel vinklar, fel på kameran mm. Jag kunde bara inte förstå att den tjocka fula grisen på bild var jag!? Helt sjukt att ingen sa något, haha näero… men ni vet den där känslan när man bah ”VA, vad faaaan hände!?”

…fortsättning följer under bilderna. Såhär såg jag alltså ut för några månader sedan. Jag minns att jag inte hade kollat mig i spegeln på hur länge som helst, och absolut inte sett min kropp. Jag visste inte att jag hade gått ner så mycket ens. Men av nån anledning så kollade jag mig i spegeln denna dag och lyfte upp tröjan och möttes av det här. Fick en sån stor chock och blev jätteledsen och rädd…

I ett annat inlägg ska jag visa upp hur många steg jag gick under månaderna när min posttraumatiska stress var som värst… Då kunde jag verkligen inte vara inomhus, jag var utomhus från att jag vaknade vid typ 12-13.00 till dagen efter (allt mellan 07.00 och 11.00 dagen efter). Jag kunde alltså gå 35.000 steg om dagen… Jag ska visa er hur det såg ut i ett annat inlägg, inlägget blir för långt om jag tar med allt… och det var väl också en stor anledning till mitt kraftiga viktras. Nu var det ju inte så att jag gick snabbt eller powerwalkade för det gick ju inte, utan jag strosade omkring och bara…gick. Kunde inte sitta still eller vara inomhus. Fick panikkänslor, kvävdes typ och mitt hjärta höll på att hoppa ur kroppen. Så jag var ute och gick, det var det enda sättet att se andra saker så jag inte skulle få upp minnesbilder eller påminnas om allt hemskt som varit…

Ush, den tiden känns så himla längesen men ändå så nära inpå :S Det var så jävla tufft. Med mina skador så hade jag ju självklart jättejätteont i kroppen när jag gick så mycket, men det var som jag skrev i ett annat inlägg: Pest eller kolera. Och hellre fysisk smärta än psykisk för den psykiska smärtan är mycket farligare…

Här är en annan dag…kom ihåg att jag även skickade dessa bilder till några av de närmsta. De hade ju träffat mig under tidens gång, men jag hade ju alltid tjocka bylsiga tröjor och byxor på under flera månader för att jag inte orkade ta på mig något annat, så ingen annan hade ju sett något heller. Det var nog tufft att få dessa bilder, men det var bra för mig att jag gjorde det för då fick jag stöd av mina närmsta att äta. När mamma kom upp till Stockholm nästa gång så hade hon lagat matlådor till mig och ställt utanför dörren ♥ (ush blir tårögd när jag skriver…)

Bilderna känns så himla himla långt ifrån… Men idag- alltså den 11 April 2017 så är jag ändå tacksam över att jag gick ner i vikt. Inte över hur jag såg ut för ett tag sedan, utan för hur jag ser ut idag. Idag ser jag vältränad och sund ut. Jag är jättenöjd med mig kropp och tycker den är snygg. Oförtjänt snygg faktiskt. Jag förtjänat faktiskt inte alls att se ut som jag gör, haha. Jag ser väldigt vältränad ut fast jag inte varit på ett gym på över ett år. Inte ridit på 10 månader. Men det får jag väl också tacka en bra grundträning och alla dagliga timmar i sadeln under många år…

Däremot så har jag alltid varit känd (inom min bekantskapskrets då rå…) för mina starka rumpmuskler, haha det är faktiskt sant. Det har varit mitt partytrick till och med…Det första jag gjorde när jag såg Andreas på krogen för 3,5 år sedan var att gå fram till honom och fråga om han ville känna på min rumpa, haha. Trumfkortet liksom…men jag fick hem honom den kvällen så det fungerade ju 😉 Men den har alltså varit helt sjuk, folk tror alltid att jag har lagt in något under byxorna för att den är så hård. Som cement. En bra rid-röv har jag haft med andra ord! Men NU däremot… nu är den som en mjuk bröd-deg… Den är mer platt och mer hängig än förut, men det bryr jag mig faktiskt inte så mycket om, utan jag bryr mig bara om att det gör så himla ont att gå just nu, det sträcker och strålar ner i benen och upp i ländryggen som jag sträckte i olyckan. Och skelettet och allt känns skört när jag går. Så nu måste jag bara träna upp min kropp så den blir stark igen. Men nu känns det ju mer roligt att träna upp den, jag har ett bättre utgångsläge och trivs med mig själv igen ♥
.

.
En gång när jag var på Apoteket för att hämta ut smärtlindring så behövde jag köpa kosttillskott, och då bara tog jag nått som stod i hyllan. Tog den endast för att den också hade en shaker till, och det var ett av mina bästa köp! Den här protein/näringsdrycken använder jag självklart då INTE till viktminskning, utan då använde jag den bara för att få i mig näring och vätska över huvud taget. Jag drack typ 4-6 stycken shakes om dagen ihop med den mat jag fick i mig. Sakta men säkert började kroppen ta sig, och något annat som jag faktiskt såg direkt skillnad på var att mina ögonfransar växte och blev jättelånga! Till och med att Andreas reagerade och sa att de blivit så långa…hallå då förstår ni nog vilken skillnad det blev…när en kille reagerar på det…haha.

B-vitamin ska ju vara bra för hår, naglar och sånt, men jag tycker aldrig jag märkt nån skillnad när jag testat att bara äta ett särskilt kosttillskott för det. Den här innehåller verkligen alla vitaminer- inkl b-vitaminer- och jag tror det är en kombination av alla vitaminer som gör att te x fransar växer och naglar blir starkare. Har man en enda brist på något så kan ju hela kroppen rasa samman även om man äter sina b-vitaminer… Men det var kul att se att det faktiskt blev så stor skillnad.

Idag äter jag bra och jag använder den fortfarande den här, men som mellanmål ihop med en banan mellan mina fasta måltider. Tyvärr har jag inte hittat den på något apotek i Norrköping även fast jag letat överallt… (Ps, om ni läser det här och bor i Norrköping får ni gärna kolla om ni hittar…hade blivit jätteglad! Kommentera gärna på min insta (tyra_sjostedt) eller skicka ett mail till tyra(at)starrider.se om ni skulle se den nånstans:) För nu måste jag köpa den när jag är i Stockholm, där finns den på Apoteket i Fältöversten te x.

Däremot hittade jag den på nätet, mycket billigare än på Apoteket! Men jag känner ju mig själv, kommer aldrig bli så att jag gör en beställning på nätet…sånt projekt, suck… Ska ju till Stockholm snart, får köpa på mig ett helt gäng då. På Apoteket kostar den 259 kr med shaker, och 249 kr utan. (haha va fan det var ju inte jättstor skillnad med eller utan)…men försig nu när jag googlade så hittade jag den billigast på apotea.se och apomera.se för bara 186 kr!? Det var ju as-mycket billigare? Jaha, det kanske blir en beställning på nätet trots allt, haha… Ja, Yokebe heter den som ni ser på bilden 🙂

 

Okategoriserade

Tisdag 11 April 2017

Hej, hoppas ni mår bra idag, jag hittade en sömntablett igår och kunde tack och lov ställa om mitt dygn. Mamma och pappa var här och pratade lite, sedan när de åkt så var jag väldigt trött faktiskt, så det var bra. Satt och skrev på mitt inlägg om min vikt men kände att det var lite trist att publicera det kl 23.00, så jag tidinställde det till idag istället. Jag däckade i soffan vid 00.00 som ett litet barn, haha.

Vaknade 07.00 idag, mkt piggare och ögonen är inte lika svullna längre 🙂 Har haft min vanliga lilla enkla morgonrutin här- alltså min frukost och mina morgonrutiner är heliga för mig. Det är BAM BAM BAM med allt, och innan jag avklarat min morgon och tagit min Elvanse (adhd-medicin) och fått mitt lugn och min ro så kan typ ingen prata med mig, haha. Jag håller äckligt hårt på mina rutiner, då är det allt ifrån vad jag måste äta, hur jag äter det, vad jag har på mig, vad jag ser på och hur vart jag sitter… kan dra dom rutinerna någon annan gång, hehe.

Nu sitter jag på min inglasade altan, med kuddar uppraddat och med datorn framför mig. Djuren ligger bredvid precis som vanligt, de följer mig vart jag än går. Innan Anna kommer för en lång planerings- och fixardag så ska göra klart ett inköp till, och sedan planera upp dagen. Det är mycket kul och många stora utvecklande saker som händer på företaget, och jag är så himla glad att jag mår bättre och äntligen känner mig både taggad inspirerad och motiverad för företaget och livet igen. Idag ska jag försöka gå ut och gå lite mer, tror det betydde mycket för min sömn igår. Har inte orkar gått alls senaste veckan, igår gick jag en liten sväng bort till sommarstugan och runt på min lilla tomt (eller stora, 15.000 kvadrat så man kan gå runt i en liten skog).

Som ni förstår så har jag samlat på mig en hel del bilder under de 9 månader jag inte bloggat. Och det roliga har varit att jag för första gångerna i mitt liv både shoppat och testat kläder, sminkat mig, fotat och gjort allt sånt helt utan en tanke på att det ska upp någonstans. Bara för att det varit kul att ha helt enkelt 🙂  Så tro nu inte att jag maniskt springer runt hemma nu och hetsar sönder iom alla bilder jag kommer lägga upp. Men när jag har bilder på fina saker i mobilen så kan jag ju lika gärna visa upp, det är bara kul ju! Som lite back in the days när man körde bilder på allt man köpt, så mysigt det var på de tiden, haha! Nu har jag laddat hem wordpress-appen som fungerar så det går lika fort att posta ett inlägg som att skicka ett sms- check på den!
.

Jag och Baghera för en stund sen, han ligger alltid på min vänstra sida i soffan på morgonen. När jag hör honom komma in så flyttar jag allt som ligger där för jag vet att det är hans plats och där ska han ligga. Mitt godis som jag är beroende av just nu- alltså påskäggen- jag dööör! De är så goda och beroendeframkallande alltså! Och för första gången i ett godis historia så är faktiskt de gula äggen godast!

 .

Kolla man ner så ser det alltid ut såhär. Antingen ligger Findus såhär, eller så ligger han på min mage och kollar på mig, och så kommer det upp en tass några gånger i minuter som försöker nå det jag äter…

  .

Antingen ligger Kotten bredvid Findus, på golvet vid mig eller en bit bort från Baghera. Han har blivit vuxen nu, lilla Kotten. Förut så skulle han ALDDRIIIG ligga såhär bort från ”mamma”. Med definition på långt bort, cirka en meter, haha…

  .

Det finns ingen som får mig så lugn som Baghera. Han är en mycket speciell katt. Tyr sig till få men han är den finaste i världen. När han kommer och lägger sig när jag ska somna så gör han mig så lugn…

 .

Amen självklart… jag i ett nötskal. När jag skulle ta bilden på Findus så håller jag självklart i en vattenflaska samtidigt. Utan kort! När jag ska vinkla ,obilen och fota så häller jag ut vattnet på min ljumske. Blir så rädd av mitt eget skrik så jag råkar hälla ut hälla flaskan…

  .

…och där förstördes min härliga morgonrutin! Haha! Nej men som tur var så var min rutin över, bara upp och på med lite nya kläder och varmare kläder då jag sitter ute med datorn och jobbar hela dagen. Har väl satt nått krokodilskinn på kroppen för jag fryser verkligen inte. Kan sitta ute från nu till sent på kvällen. Helt sjukt, förut frös jag alltid!? Men så har jag dunjacka, termobyxor, renskor, mössa, fårskinn och filtar på mig med 🙂

  Tips / Utrustning

Måndag 10 April 2017

Hej hej, nu blev det inte riktigt som tänkt med bloggen. Anna skulle kommit hit halvdag idag, men det var så mycket ordrar och sedan var hon tvungen att åka hem och fixa en viktig privat grej, så vi har sagt att vi kör en heldag här ute imorgon. Så inte förens imorgon kommer kommenteringen godkännas. Sorry! Känns tråkigt att ha 133 icke godkända kommentarer liggandes, men jag kommer hålla hårt på att inte kolla i kommentarsfältet innan de är godkända. Jag har fått ta så himla mycket kritik och hemskheter på nätet i de tuffaste tiderna, och jag utsätter mig inte för det igen. Det kommer jag hålla hårt på, det är absolut inte värt att ta den risken.

Jag somnade runt halv sex imorse, var nära att bestämma mig för att dygna istället. Men valde att somna, sov 5 timmar och var hyfsat pigg när jag vaknade faktiskt. Tror kortisonet har börjat hjälpa nu, och så var det regn inatt så all pollen kanske la sig lite. Känns skönt! Jag har haft en riktigt bra jobbdag, styrt upp mycket. Bland annat pratat med inköpschefen på Gekås, de ska göra en ny större order och de kommer även ta in två nya färger vilket är kul.

Haft mailkontakt med HKM (vår tyska stora samarbetspartner), gjort ett nytt inköp till starrider.se med massa saker som sålt slut och även en hel del jättefina nyheter. Jag har svarat på lite jobbiga mail som legat och gnagt, och snart ska jag ringa företaget som ska bygga om hela starrider.se. Det väntas ny design och en helt ny webshop, så jäkla skönt. Jag skäms verkligen över hur webshopen ser ut nu och alla fel och buggar som finns. Skittråkigt, men vad gör man… så det kommer bli jättebra! I och med den nya designen så kommer vi börja med internationell shipping.

Annars nu så sitter jag på altanen och dricker kaffe med datorn i knät. Baghera och Findus ligger och sover på stengången och Kotten sitter och vakar mot skogen. Fåglarna kvittrar och det är så underbart att det är ljust, det är verkligen vårkänslor nu. Mamma har kommit hem från sin cykelsemester i Kroatien och pappa hämtar henne på flygplatsen nu, och på vägen hem kommer de förbi mig och hälsar på. Känner verkligen hur det spritter i hela kroppen av energi. Ovanlig känsla, men jag är så enormt glad och tacksam över den.

Hoppas ni haft en riktigt fin dag. Inatt skrev jag ett inlägg om mitt viktras jag gjorde, och jag kommer med en del bra tips. Kommer skriva klart det senare och publicera senare ikväll, så kika gärna förbi sen också. Kram 

Translate »